就算人不是冷血的生物，在冬天也會變得不太想動。

然而對在下來說，這可是一個突破點，如果在下捱得過這個冬天的話，之後一定會超有動力做Gym。

其實，冬天會懶，不是在下的個人感覺，最客觀的，就是看做Gym的人數。

夏天，那個Gym會有二三十人，跑步機及漫步機都會爆，逼在下去做划船機，洗澡有時也要等…

這兩天，氣溫十二度，Gym的情況是怎樣？

出現的人不足十個，今日更出現整個更衣室只有在下一人的情況，大聲唱歌也沒有人理會呢！

冬天去做Gym，其實有很多難關，例如離開辦公室行去Gym是一重，去到Gym換衣服洗澡要赤腳踩在冰冷的地板是一重，洗完澡要快速抹乾身穿衣服以免冷死又是一重。

所以，人懶而不去做Gym，是很正常的，夏天有說有笑的Gym友，在這個冬天十個有九個半都失蹤。

但，這是對在下意志的訓練。

九月份，在下寫了這一篇「健康生活，做Gym游水的動力」，那時是剛開始全力做Gym一個月的事，現在已經是四個月後，即在下的勤力已經維持了接近半年。

也不介意說，最初如此勤力，都是為了溝女，所以各位女生，要不做運動的男友動起來做Gym，是沒用的，除非妳飛了他，哈！

但那只是讓在下起步的燃點器，現在已經漸漸變得只為自己而做。

有好的身體，找女朋友有相當的幫助，起碼給女生一個積極及會管理自己的形象。找到女朋友的話，充沛的體力也有不需要在下多說明的好處（嘿！），就算不是為了女生，讓自己精神及變得有紀律，也是好事。

更何況，做太空漫步機時，可以看自己喜歡的雜誌，吸收了不少知識，除了Gym有提供的e-zone及壹周刊，近來更會自己帶攝影雜誌去。某朋友給了在下大量CAPA的簡體版及日文版，一邊踩一邊增進攝影技術和知識，非常好。

聖誕期間因為公事繁忙而一個星期沒去，幸好假期完結後又再次出動成功。

現在去淘寶買衣服，很多時都因為肚子的問題而讓某些衣服要買大一碼，又或者買了回來要退等等，的確穿衣也是一個繼續做Gym的動力。

雖然每天都做到流汗，有氧運動最少30分鐘，但始終體重和腰圍都沒有減少，在下很明白那是因為飲食的關係。

在下喜歡美食人人都知，很難抗拒，否則人生的樂趣會少了很多，而在下現時這刻，美食仍然是比身型吸引，可以這樣吃而一直保持體重，算是不錯。

也許有天，在下會因為健康或身型，而放棄美食也不定。

但這已經是之後的事了，現在的「CHANGE」，是保持做Gym的恆心，相信去到夏天，一定會有成績的。

你，在寒冬中，是在冬眠，還是積極備戰下一個炎夏？