第四五話持續圍繞準時下班主題，延伸探討各人加班的原因，科技宅因生活未有目標而感到迷惘，年輕設計師為了追求工作順利解決而陷入職場性騷擾，準時下班從物理時間探討到精神與心靈層面，層次提升，整體依然是美好小確幸，雖不算突出，但貴在寫實溫馨。
作者：葉奶茶
收視：8.4%，9.8%
劇 名：わたし、定時で帰ります。
電視台：日本電視台 NTV
首 播：2019年4月16日
時 間：逢星期二晚10時
原 作：朱野歸子
編 劇：奥寺佐渡子、清水友佳子
導 演：金子文紀、竹村謙太郎
監 製：新井順子、八尾香澄
音 樂：平野義久、新屋豐
主題歌：「Ambitious」Superfly
演 員
東山結衣 — 吉高由里子 主演
種田晃太郎 — 向井理
吾妻徹 — 柄本時生
来栖泰斗 — 泉澤祐希
三谷佳菜子 — 宍戶Kavka
賤賤岳八重 — 內田有紀
福永清次 — 中山裕介
諏訪巧 — 中丸雄一
愁 — 櫻田通
王丹 — 江口德子
戶塚學 — 梶原善
篠原友之 — 酒井敏也
上回結衣（吉高由里子）發現諏訪巧（中丸雄一）與陌生女子的合照，原以為會使兩人有衝突可能，結果該女性正好成為結衣工作上的派遣設計師。櫻宮彩奈（清水久留）靠著親和力及說話技巧很快融入團隊中，得到眾人歡迎。
筆者原以為一切是假象，櫻宮絕對會在感情上搞事情，畢竟她這種刻意討好的行為筆者不算太欣賞，現在想來是筆者太邪惡了。
櫻宮的行為筆者雖不欣賞，不過確實使吾妻產生了轉變。本集就以吾妻（柄本時生）工作效率低、瘋狂加班、甚至睡在公司為核心展開，加上態度不佳，身為上司的結衣奉命處理卻又無可奈何，直到櫻宮出現才有了轉變契機。
值得一提的是，開場福永（中山裕介）與公司上層相談甚歡，這是有什麼暗示嗎？還是純粹只是想帶入本次吾妻的問題？就連賤岳（內田有紀）與結衣相談時，也曾提到福永不知道都在做什麼，還是這句話只是純疑問？福永這個角色目前看下來幾乎沒有優點，卻還尸位素餐，雖然是大部分現實職場的狀況，但看了實在不太痛快。
櫻宮加入結衣負責運動品牌LANDER的網站項目，看得出她很受合作商歡迎。不過LANDER某幾位成員依然對人充滿不尊敬，偏偏吾妻也不是個社會化的人物，討論過程一度氣氛尷尬。
櫻宮馬上扮演起逢人就找優點誇獎的角色，於是吾妻這個沒怎麼與異性接觸的御宅，馬上就被櫻宮吸引，默默脫離了加班行列。但工作效率未有提升，進度一直落後，還好他主動找結衣取經，結衣這段解說篇幅不長，不過都是觀眾可以學習的工作方法。
吾妻不僅改善工作習慣，還向同事請教兩性互動，並鼓起勇氣邀約櫻宮，結果結衣也跟著被拉入。不過在用餐過程中，吾妻逐漸意識到櫻宮不僅是對自己特別，而是慣性會找他人的優點誇耀，且被問到夢想因而陷入自卑情緒中。
吾妻工作上還是出了狀況，還好種田（向井里）工作狂開掛，才解決了危機。結果上回要結衣溫柔對待下屬的福永，馬上對著吾妻進行各種批評指教，吾妻好不容易走出象牙塔，結果又關了回去。
在結衣自責同時，賤岳與種田再次展現了上司的氣度。兩人都看得更為深遠，覺得吾妻雖然看似回到原點，卻已經有所改變，值得留意的是種田那句「有人掛念著他，也是件幸事」，是有點自怨自艾說給結衣聽的嗎？
於是明明準時下班的結衣謊稱忘了東西而跑回公司，並與吾妻閒談。吾妻向她說自己就是沒夢想、回家更空虛、一無所有的人。結果結衣卻告訴對方我們還有「發薪日」，而且每個人要的生活本就不同。
這應該算是本集最重要的一段，不過力道並不算重，反而日常感十足。或者現實社會本來就沒有太多大起大落？結衣的言詞不見突出，但卻充滿真誠與單純，這觀點筆者也贊同。
最終的結局仍舊美好，吾妻逐漸蛻變，找到自己的興趣與自信。故事本身沒甚麼問題，但整體而言比較缺乏亮點。
