不知這一句說話是因何而起，但對於剛剛因病睡了三十多個小時的在下來說，感覺很強烈。
是時候借這個BLOG對自己進行提醒了。
9/30的晚上要搞比賽的事，一直還在撐著問題不大，但晚上回家後越見不妥，感到非常有問題。
大概都是傷風感冒之類，頭暈頭痛再加上流鼻水咳和喉嚨熱，喝了水很快就覺得口乾明顯是發燒的特徵，心想今次又出事了。
剛好是10/1的假期，於是不斷睡呀睡，要上洗手間的時候順手飲水吃藥，結果除了吃晚飯的半小時，其他時間一直在睡，睡到今天早上才起來。
算一算，原來睡了32小時，應該是個人的新紀錄。
其實也好，病的時候最慘是想睡也睡不了，今次除了第一晚腦子因為發燒不停運轉之外，其他時候都是起碼可以連續睡四至五個小時。
以好的角度看，今次真的是一舖還清睡眠債，但想深一層，這也是身體發出的一個警號。
在下是那一種未到必要都不會去睡的人，晚上最早都要一時多才睡，二時多才是正常。
今次發病，主因未必是晚睡，但在下肯定和這個有關。
之前也有想過盡量早點去睡，但習慣很難改，今次可說是一個強大的動力去改變了。
其實自己也知年紀不輕，不能像十八廿二那樣長期捱夜，身體雖然尚算健康，但保養也是需要的。
一直都有在做Gym，如能加上充足睡眠，應該可以讓身體健康的日子延長吧！
有說「身體是革命的本錢」，對於身處於革命的在下，就更加需要重視。
無論是這個BLOG、微博，還是寫書寫專欄等其他方面的發展，都是需要良好的健康去進行的。
這個假期差不多完成睡在床上看起來很浪費，但如果能改變自己的生活，也未嘗是一件好事。
只是另一個發現，就是在下睡的那張床太硬，平時習慣倒是沒問題，但睡了三十多個小時，腰酸背痛到很難受，看來要去找人按摩一下了。
大家也多點注重健康吧！
