在下的新書《宅男罐頭學》已經在書展發售了，作為「親生仔」，就容許在下稍為改變BLOG的方向，暫時成為「育兒BLOG」吧！
大家也許會好奇，這本書到底是怎樣，或者對在下「生仔」的過程有興趣，如是這樣，請按入！
內容篇
一開始就是在下的個人小傳。
也許大部分人都知道在下寫BLOG的歷史，但不知道在下搞過劍心網站，做過頭文字Ｄ全球最強車隊的隊長，還有辦比賽做司儀，教陳冠希打PSP等經歷，在這個小傳在下會公開從未在BLOG上寫過的個人歷史。
這些歷史主要是告訴大家在下曾經有幾宅，做過宅男才能寫出真正站在宅男角度的建議吧！
而這本書的內容是圍繞「罐頭學」，主要有三部分。
第一部分：「招紙」
罐頭要好賣，首要是招紙吸引吧？這部分就是給各位宅男由頭到腳的裝身攻略，而重點是「以宅男出發」，因為在下知道宅男不會想花錢買衫，所以不會叫人買名牌，用最便宜最方便的辦法去打造全新的形象，目標不是做型男，而是讓人感覺不到宅味。
髮型、護膚、上身衫、下身褲、鞋襪、袋、甚至是眼鏡飾物，全方位包羅，由淺入深，教埋大家去哪裡買，買什麼品牌，怎樣配搭，總言之就是一站式的服務！
第二部分：「上架」
罐頭執好了招紙，也要上架才可以讓人看到而賣得出吧？宅男的最大問題無非就是缺乏對人的自信，特別是女生，而這部分就是為大家詳細介紹一個最簡單直接而且非常有效的上架方法，就是「Speed Dating」。
在下以多次參加的經驗，先逐點擊破一般人對Speed Dating的誤解，然後就超詳盡一步步的教大家進行攻略。找什麼公司？參加什麼類型的聚會？事前要怎樣準備衣服和台詞？找什麼人一起去而又幾點去到？全部詳細介紹。
去到之後會發生什麼事？和會上其他的人怎樣應對？有什麼禮儀可以加分？吃飯、玩遊戲、以至單獨面對時有什麼必勝攻略法？怎樣才能最得最適合的對象聯絡方法？甚至是事後怎樣和對方聯絡，約出來見面，首次約會的地點流程注意事項，一應俱全，讓你由完全不懂Speed Dating，火速變成箇中能手！
第三部分：「質素」
罐頭賣得出，但都要食物質素好人家才會繼續幫趁吧！所以內涵的增長也是必須的。在下絕不會叫大家去圖書館博物館去增加靈氣那樣無謂，因為在下都做過宅男不會Buy這套，相反會介紹大家用平時已做開的事，輕鬆升呢。
例如玩討論區應該怎樣選擇，如何慢慢投入成為核心份子建立地位？寫BLOG又應該怎樣選擇主題，寫什麼，怎樣寫，才可以成為名Blogger打開新的一頁？Facebook和微博又應該怎樣運用？在下身為討論區站長和稍有名氣的Blogger和微博玩家，多年來的心得攻略法，無保留傳授！
創作篇
首先為很多朋友對在下出書的誤解，先說明一下。他們常問在下「出書要幾多錢」，其實是不需要的。
的確現在有很多人是「自資出版」，付錢給出版社，出版社就會把稿變成書，情況和自己拍了照片拿去沖曬店差不多。
而在下就是出版社邀請出書，簽約成為旗下作家。由零開始到變成一本書，在下是不用付出一分一毫的，情況就等於店家請攝影師去拍照片，沖曬費當然是店家負責一樣。希望這個解釋可以消除大家的誤解。
獲得出版社邀請出書大約是去年九月，到了現在差不多是十個月的時間，當中經歷了很多辛苦和難題，結果都一一克服，終於到了書本見街的一天。
最難忘的經歷應該是喜歡打機和看日劇的在下，有一段時間每晚放工都戒除這些娛樂，拿著Netbook和iPhone走到快餐店寫稿。
很多人都問在下為什麼不回家寫，但在下很清楚自己回家後，很容易會變成看電影／看日劇／睡覺的模式，只有出街才可以逼自己去寫。
銅鑼灣和灣仔的Burger King及麥當勞，都是在下常去的地方，為什麼不去Cafe？因為比較容易舉頭就看到宅男的出現，為寫書帶來衝擊和靈感。
當然，這也代表《宅男罐頭學》並不是在下BLOG上文章的匯集，當中九成都是原創，餘下的一成取自BLOG的都有進行重寫修改。
如果是計錢的話，寫書，就算是簽約而不是自資，都肯定不是賺錢的玩意，就算是銷情理想，頂盡都是收得一萬幾千，再看看自己所付出的時間和心力，分分鐘時薪還不及做麥當勞。
但是，在下全力以赴的原因，都是因為有「目標」和「夢想」。身邊有很多人都在為成為作家而努力，但苦無機會，而在下得到了，怎可能不珍惜？
成為「作家」，就算只有這一次機會，就算賣得不多，也可說是不枉此生，他日對兒孫說起自己曾做過作家出過書，也算是值得自豪的事吧！更何況，如果反應好，這也是在下繼BLOG、微博、遊戲之外，另一條新的出路！
在下認為，豐盛的人生最重要的是不斷改變求進，做人有目標有理想，就不會是一條鹹魚，就如在下年初寫過，「CHANGE」就是在下的核心價值，今次出書，就是在下以行動展示決心「CHANGE」的其中一項。
這本書是給開始想進步變身的宅男而寫的，全經過在下自己的實戰經驗證明，絕不是憑空胡說，真的希望可以幫到你成長！
有不少女生問在下這書是否不適合她們看，其實只要轉一轉思維就會發現可以輕鬆地有得著，例如穿衣部分可以幫男友／男性朋友為他們提供意見，Speed Dating方面也可以超詳細了解，當中大部分攻略都是男女皆通的，至於討論區寫BLOG的心得，更加是無分性別，全力協助提升大家的內涵。
在下的《宅男罐頭學》現正於書展發售，地點於Hall 1A-B02「紅出版」的攤位，黃色封面應該很易認的。
各位朋友和本BLOG的長期讀者，希望可以支持在下這一份心血結晶，買一本，這將是對在下最大的鼓勵！
至於其他的網友和同事等等，在下希望你在書展或者將來在書店，看到這本書的時候，拿起來翻翻看，並試想一下你自己或者身邊朋友，有沒有誰可以因為閱讀這本書而得益。
有的話就請買一本，讓「CHANGE」降臨在身上，如果沒有也不打緊，你願意花時間看看這本書，在下也十分感激。
至於星期六晚的簽名會，也將如期舉行，詳情如下：
日期：2010/07/24 (星期六)
時間：晚上 8:00 – 9:00
地點：香港會展書展簽名會B區5號台 (博覽道入口大堂)
也許是在下一生人唯一一次在書展辦活動的機會，懇請各位朋友和讀者，把你的支持化為行動！
請帶同在下的著作於那段時間出現，讓在下有機會認識你，並好好感謝你，更希望可以此為契機，成為朋友。
到時見！
